年末年始で蓄積された脂肪たち、寒さもあいまって運動不足や体重の増加が悩みの種

2018年、新たな1年の始まりです!
生まれ変わった気持ちで仕事初め!…と思ったら体が重い。
年末年始と宴席が続き、久しぶりに体重計にのったら、びっくり!!なんてことありませんでしたか?
まずは、正月太りの蓄積を解消しようと思っている方が多いのではないでしょうか。
しかし、わかってはいてもこの寒さで積極的に運動に踏み切れない方も多いはず…。そこで、そんな方におすすめしたいのが「通勤サイクリング」です。日々蓄積されるカロリーを、日々の生活の中で、コツコツと解消することができますし、しっかりと防寒対策をすれば、空気が澄んでいる中での冬のサイクリングは、気分のリフレッシュにもなるので、ストレス発散にもオススメです。

冬に通勤サイクリングをするにあたり、効果的な寒さ対策とは??

真冬の通勤サイクリング、寒さのあまりいろいろ着込んで走りだすと、会社に着くころには汗だくに…かと言って薄着では不安ですよね。健康のためのサイクリングで体を冷やし、風邪をひいてしまっては元も子もありません。そこで、寒さから体を守り、快適にサイクリングを楽しむための防寒対策をあさひのスポーツサイクル推進チーム 本橋さんに紹介していただきます。

キーワードは『首』と『先』です。
『首』とは首元・手首・足首のこと、また『先』とは指先・つま先・鼻先のことを指します。自転車乗車時に風を受けやすいこれらの部分をしっかり冷気から守ることで、厚着をしなくても効果的な寒さ対策ができますよ。逆に『首』や『先』が守られていないと、高機能なインナーやアウターを着ていても、効果が半減してしまいます。
首元や鼻先を寒さから守るには「ネックウォーマー」がおすすめ。サイクリング用のネックウォーマーなら、冷風があたる前側を長く作っており、前傾姿勢でも首元をしっかり守れます。防寒対策として一番手軽で有効なアイテムです。
次に「グローブ」です。指先の防寒としては基本ですが、手首部分が長くなっているモデルを選ぶことで、より暖かさを感じられます。
つま先や足首は、長さがあるソックスでしっかり風をガードしましょう。ペダルと固定するビンディングシューズを履いている場合、通気性が高いため特につま先が冷えます。ソックスよりもトーカバーやシューズカバーを使って、冷風の進入を防ぐのが大切です。

あさひ スポーツサイクル推進チーム
本橋さん

あさひオススメ!最新 冬サイクリングおすすめグッズ

寒いシーズンのサイクリングに活用したい防寒グッズをご紹介します。

あさひオンラインショップhttp://www.cb-asahi.co.jp/

■あさひ ネックウォーマー 裏地起毛 1,480円(税込)
http://www.cb-asahi.co.jp/item/14/19/item100000041914.html
寒い季節のサイクリング必携アイテム!前方を長めに形成しているため、自転車に乗車している際の前傾姿勢に対応しています。裏起毛で暖かく、首周りからの風の侵入を防ぎます。

■あさひ 裏起毛アンダー 3,680円(税込)
http://www.cb-asahi.co.jp/item/85/72/item100000047285.html
厚めの裏起毛素材で暖かい冬用の長袖アンダーウェアです。フィット感がよく、ストレッチ性が優れており動きやすくなっています。極寒期では防風性の高いジャケット、あたたかい日はサイクルジャージなどアウターを調整することで、幅広い気温に対応できます。

■あさひ ウィンタージャケット 対応温度:0度 8,980円(税込)
http://www.cb-asahi.co.jp/item/15/72/item100000047215.html
薄手で軽い着心地ながら、抜群の防寒性を備え、防風性と撥水機能を持ち合わせた冬場のロードライディングに最適な一枚です。左右の脇にはベンチレーションを配置し、体温コントロールがしやすいのも使いやすい。

■あさひ マルチファンクショングローブ 3,480円(税込)
http://www.cb-asahi.co.jp/item/57/23/item100000042357.html
撥水・防風・透湿に優れた素材「HIPORA」を使用した厳冬期におすすめのグローブです。
少々の雨でも気にせず使え、透湿性もあるため運動時にも蒸れにくくなっています。
人差し指の先には導電素材を採用し、スマートフォンの操作も可能。親指から人差し指の付根にかけて合皮素材を使用し、しっかりハンドルをグリップできます。

■あさひ×okamoto ウィンターソックス 対応温度:約0度 1,280円(税込)
http://www.cb-asahi.co.jp/item/54/70/item100000047054.html
レッグウェアメーカー岡本とあさひの共同開発!暖かくてムレにくい特殊発熱繊維を使用した自転車向け冬用ソックスが新登場です。消臭機能も備え、冬のサイクリングに最適なソックスです。安心の日本製。

あさひ サイクルウェアサイト 公開中 & お正月セール開催中

画像: あさひ サイクルウェアサイト 公開中 & お正月セール開催中

あさひサイクルウェアサイトでは、リーズナブルでシンプルなデザイン、でも機能性は高いオリジナルサイクルウェアを、コーディネートと共にご紹介しています。
そして只今、全国のあさひではお正月セールを開催中!店内サイクルウェアが30%OFF! 旧型スポーツサイクルも5,000円OFFです。この機会をお見逃しなく!
※セール期間:2018年1月31日(水)まで。
※店舗限定のセールにつき、オンラインショップは対象外です。

■お正月セールhttp://www.cb-asahi.co.jp/campaign/03/

■あさひウェアサイトhttp://www.cb-asahi.jp/wear/

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